輕鬆呼吸 簡單生活 我就是我

上週產檢 ... 咱們家粉圓小妹不知為啥,  只長身高頭圍都沒乖乖長肉肉,  反倒是媽咪胖了 2 公斤 
35 週產檢除了例行血壓體重測量 ... B 型練球菌檢測外,  還多發了份意外新鮮貨 ... 要我回家填寫

「自然產生產計劃書」是護士了解完我的初步生產想法後 ... 要我回家討論後, 認真填寫的生產計劃表格
滿滿三大張 ... 在努力讀完一回後,  驚覺還是有很多之前不懂的新名詞與流程

零零雜雜 ... 此計劃書我看了一下, 分為  待產時、生產時、新生兒照顧、生產後、產後衛教示範  等五大項
每個細項均可選擇接受與否, 並附有備註說明其優缺點與解譯原理 ..... 等等等, （細節選項如下）

待產時：
1. 胎兒監視器測試（要持續性,  還是非持續性）
2. 內診次數（正常,  盡量減少）
3. 灌腸（接受灌腸,  不接受灌腸）
4. 剃毛（剃除部分, 陰道口至肛門口 ...  全部剃除, 恥骨黏合至肛門口）
5. 無痛分娩（需要無痛分娩, 不需要無痛分娩）當然也可以填入考慮中
6. 主要陪產者（待產時, 分娩時,  整個產程階段）
7. 會陰切開術（我要會陰切開,  還是選擇由醫師評估是否需要）

例如：非持續性胎兒監視器測試, 是指隔 1~2 小時測試 40 分鐘 ... 灌腸可避免產道壓縮, 細菌感染 ... 無痛分娩
費用說明 .... 會陰切開術是針對亞洲人會陰較小, 如何麻醉如何剪開 ... 等等等。用途與施作時間解說滿滿寫了一大堆

生產時：（主要陪產者須參與討論）
1. 抱寶寶（在產枱上我想要抱抱寶寶或是不要）
2. 斷臍（陪伴者是否想要親自參與斷臍,  還是不要）
3. 拍攝（寶寶出生時是否要拍攝）
4. 存臍帶血（自存臍帶血,  公損臍帶血,  不需要）

新生兒照顧：
1. 哺餵母乳（想要選擇母乳,  混合奶,  全配方奶）
2. 親子同室（是否要親子同室）當然也可以填入考慮中
3. 寶寶過敏篩檢（寶寶是否要做過敏篩檢）
4. 百日咳疫苗（產婦與先生是否要施打百日咳疫苗）

產後：
1. 壓腹餐（接受醫方準備壓腹餐,  還是由家人自行準備）
2. 月子餐（是否代訂月子餐,  還是由家人自行準備）
3. 飲品服務（是否需要每日提供飲品服務,  還是由家人自行準備）提供杜仲水、觀音串、養肝茶 ... 等
4. 月子中心（是否選擇月子中心坐月子,  還是在家坐月子）
5. 瘦身課程（是否希望院方提供產後瘦身減重諮詢,  還是無此需求）

產後教育團衛示範：
1. 嬰兒沐浴及按摩（是否想要學習嬰兒沐浴及按摩,  不需要）提供現場示範及書面資料
2. 臍帶護理（是否想要學習臍帶護理,  不需要）預防寶寶臍帶感染, 造成敗血症
3. 乳房護理（是否想要學習乳房護理,  不需要）
4. 哺餵母乳（是否想要學習哺餵母乳,  不需要）教導飲食衛教、儲存方式 ... 等

好啦！看完這長長 24 項計劃內容後, 是否也跟我相同 ... 有種上了一課, 獲益匪淺的興奮感呢

頭一回當媽, 就算身旁小妹、朋友轉述媽媽經內容一向豐富, 還是偶有感覺陌生與不安
這份由婦產科發給的生產計劃書 ... 很適合我這喜歡事前了解細節的處女座龜毛個性 

當然囉 ... 這星期回診, 護士小姐有交待, 可與施董就不了解之處在詳細詢問 ... 我想；放心 ... 就是這 FU 啦